96ml d'hydrolat de fleur d'oranger (Sédatif, il favorise le sommeil.)
4ml de solubol (permet de disperser les huiles essentielles dans l'eau)
10 gouttes d'huile essentielle d'orange douce (Calmant, sédative)
10 gouttes d'huile essentielle de lavande (Calmante, sédative, antidépressive)
4 gouttes de petit grain bigarade (Calmante nerveuse, sédatif, action anti-dépressive, équilibrante très puissante)
Mettre tout les ingrédients dans un bol et mélanger.
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